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40대 초반의 여자 환자가 초등학생 딸과 함께 진료실로 들어왔다. 지방간과 고지혈증 상담을 받기 위해 왔다.
“운동이 필요한데요” “직장도 다니고, 둘째도 있고, 시간이 안 나요” “딸이 도와줘야 하겠구나” “남편이 도와줘야 하죠!” 어떤 운동이 제일 하고 싶은지 묻는 질문에 그녀는 뜸도 들이지 않고 ‘달리기’와 ‘필라테스’라고 했다.
당뇨조절이 잘 안 되고, 약을 끊으면 고지혈증이 재발해왔던 53세 독거 남자 환자의 경우, 여섯 번째 진료 후에야 그가 나름 먹는 것에는 애쓰고 있음에도 불구하고, 운동을 못 하는 이유를 알게 되었다.
“금형 제작일을 하고 있는데, 평일엔 저녁 7시 30분에 퇴근하고 토요일도 오후 5시까지 일하느라”
실은 필자도 지난해 3월 심근경색이 불쑥 찾아온 후에야 운동을 일상적으로 하기 시작했고. 한국노동안전보건연구소 달리기모임 ‘한노보런~’에 가입하기 전까지는 헬스장 런닝머신만 열심히 타던 초급 러너에 불과했다. 그러나 요즘에는 3평 남짓, 3분 남짓한 진료실 환경에서 약물 처방 중심, 무심한 지시적 교육에서 조금은 벗어나 약간이라도 더 시간 내어서 운동에 대해 얘기 나누려 하고 있다.
다음주에는 운동 못하는 이유에 대해 알아보도록 하겠다.
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